Ce que nous ferons

• Ouvrir la conscience pour reconnaître, dénouer les scénarios répétitifs de la vie.
• Accroître la conscience de soi dans son rapport à l’autre et au monde.
• Travailler sur les aléas du lien (abus, crises, séparations, deuil, pertes, vieillissement, changement de cap…)
• Travailler les altérations de l’estime de soi (dépréciation de soi, dépression…).

Au niveau du verbe

Dialogues, exercices de reformulation, jeux de rôles.

Au niveau du corps

Travail sur le souffle, la relaxation, la visualisation, les émotions, les ressentis corporels, l’espace.

Au niveau de l’énergie

Différents outils dont la thérapie par le son avec les bols chantants en cristal de quartz.

Les effets

Accroître la conscience de soi

• Augmenter sa capacité à ressentir les émotions
• Repérer ses besoins profonds et pouvoir les verbaliser
• Gérer son stress et réduire la douleur
• Ecouter ses intuitions et les valider comme légitimes
• Développer l’énergie vitale en cohérence avec son identité

Acquérir une confiance en soi

• Clarifier ses valeurs personnelles
• Lâcher des souffrances limitantes (croyances)
• S’aimer et se respecter en retrouvant l’estime de soi

Recontacter son pouvoir créateur

• Guérir ses blessures profondes dans le corps/l’esprit/l’âme
• Communiquer de façon non violente
• Retrouver le sens de sa vie
• Rencontrer la sagesse